こんにちは
青木商事の裕美です
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます















北風ピュー――
冷たい風が肌を凍らせるような朝の空気

窓を開けると
シャキーッンと背筋が伸びていくのを感じます

最近始めた、週１のエクササイズ
『サーフフィット』









名前の通り
サーフボードに乗っかって行うエクササイズ

西海岸にいるような温度感の中で
音楽に合わせてエクササイズをするもの

４５分間で２倍の運動量
体幹が鍛えられます

ジムでスタジオレッスンに通ったりもしていたのですが
時間が決まっていて
通いきれず断念

コチラのスタジオは
レッスン日時の予約を入れて
１時間という短い時間でトレーニングが出来るのが魅力

まさに私にぴったり　　
１１月から通い始めました

今ではトレーニングで自分のカラダが変わっていくのが楽しみです

ダイエットの他、
カラダ作り・運動不足解消にもなるので一石二鳥です

あなたにとって
今日が良き日となりますように














青木商事のおすすめ物件
ーソレイユ池袋　１０３号室ー

JR山手線池袋駅より徒歩９分
閑静な住宅地にある１Kのお部屋です
駅近で、通勤通学に便利な一人暮らしにピッタリのお部屋
2面彩光で明るい光が射し込みます

建物名の『ソレイユ』は、フランス語で太陽の意味があり
住んでいるだけでフランスと太陽を近くに感じられて
ワクワクします

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